एक हैंगओवर का इलाज करने के लिए त्वरित और आसान व्यंजनों


हैंगओवर इलाज के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है: शरीर को पानी या खेल पेय के साथ फिर से भरना, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना, ट्रिपल सूप खाना या अचार नमकीन खाना। ये सभी आपके हैंगओवर को कम करने में एक कार्य करते हैं, लेकिन सुखदायक सौम्यता के तरीके में बहुत कम पेशकश करते हैं। आप पीड़ित हैं, इसलिए आपको एक सरल उपाय के साथ अपने धड़कते हुए सिर का इलाज करने की क्षमता की आवश्यकता है जो अच्छा स्वाद और प्रभावी ढंग से काम करता है।

चूंकि स्वाद-कलिकाएं भिन्न होती हैं, इसलिए मेरा पसंदीदा आपका पसंदीदा नहीं हो सकता है। इसे ध्यान में रखते हुए, नीचे दिए गए उपाय विविधता प्रदान करते हैं और तैयारी में आसानी होती है। आप अपने खुद के हैंगओवर उपचार व्यंजनों के लिए एक छोटी सूची पर बसने से पहले उन सभी के साथ प्रयोग करना चाह सकते हैं।

गाजर मल्लेग कॉकटेल

8 औंस गाजर का रस
1 औंस चुकंदर का रस
4 औंस अजवाइन का रस
1 औंस पार्सले जूस

यदि आपके पास एक जूसर है, तो समय से पहले रस तैयार करें और उपयोग करने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में रखें। आप इन जूस को अपने पसंदीदा हेल्थ फ़ूड स्टोर पर भी खरीद सकते हैं। मिश्रण करने के लिए एक प्रकार के बरतन में रस मिलाएं। हैंगओवर के दौरान 2 बार पिएं। आप मीठा करने के लिए सेब का रस या सेब साइडर की एक छोटी राशि जोड़ना चाह सकते हैं।

केले और दूध का मिश्रण

1 केला
2/3 कप ठंडा दूध
2 बड़े चम्मच शहद

केले, दूध और शहद को भुरभुरा होने तक फेंटें। केला पेट को शांत करता है और खोए हुए मैग्नीशियम और पोटेशियम की जगह लेता है। शहद ख़राब शुगर लेवल को बढ़ाता है। दूध पेट को शांत करता है और सिस्टम को फिर से सक्रिय करता है।

कॉकटेल avec फ्रूट

1 कप ऑरेंज जूस
1 कप अनानास का रस
1 कीवी फल
1 बड़ा चम्मच विटामिन बी पोषण खमीर
1 बड़ा चम्मच शहद

कीवी फल से त्वचा निकालें। ब्लेंडर में, ऑरेंज जूस, पाइनएप्पल जूस, कीवी, न्यूट्रिशनल यीस्ट और हनी को मिलाएं। यह बी और सी विटामिन प्रदान करता है शरीर को एक हैंगओवर से उबरने की आवश्यकता होती है।

आयुर्वेदिक उपाय # 1

1 कप गर्म पानी
1 चम्मच लाइम जूस
Oon चम्मच चीनी
चुटकी भर नमक
½ चम्मच बेकिंग सोडा

एक कप गर्म पानी तैयार करें। चूना रस, चीनी, नमक और बेकिंग सोडा में ब्लेंड करें। एक सुखदायक चाय के समान, यह शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान करता है।

आयुर्वेदिक उपाय # २

1 कप ऑरेंज जूस
चुटकी भर जीरा (Jeera)
1 चम्मच लाइम जूस

ऑरेंज जूस में जीरा और लाइम जूस मिलाएं। यह मसालेदार उपाय विटामिन सी की भरपाई करता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में, जीरा, जिसे जीरा, जेरका, जरना या अजाजी के नाम से भी जाना जाता है, इसके गुणकारी और पाचन गुणों के लिए प्रशंसा की जाती है। हर्बल सुगंध यौगिक क्यूमिनलडिहाइड के कारण है, और आत्मा के लिए सुखदायक है।

Liv.52

हिमालय हर्बल हेल्थकेयर द्वारा निर्मित, Liv.52 बाजार पर सबसे अधिक शोधित उत्पादों में से एक है, जो 47 साल पहले पेश किए जाने के बाद से 300 से अधिक नैदानिक ​​अध्ययनों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। यह उत्पाद हर्बल लिवर सपोर्ट सिस्टम के रूप में विपणन किया जाता है जो एसिटाल्डिहाइड के तेजी से उन्मूलन की सुविधा देता है, जो शराब के चयापचय के दौरान उत्पन्न होने वाले विषाक्त मध्यस्थ पदार्थ है। यह दुनिया में सबसे अधिक बिकने वाली दवाओं में से एक है और एबीसी क्लिनिकल गाइड में अमेरिकन बॉटनिकल काउंसिल की जड़ी-बूटियों में सूचीबद्ध है।

रूसी शूटर

1 कच्चा अंडा
चुटकी भर नमक
काली मिर्च की चुटकी
चुटकी भर लाल मिर्च
2 बड़े चम्मच वोदका

वनस्पति तेल की एक पतली परत के साथ एक ग्लास कोट करें। कांच में एक अंडा तोड़ो; नमक की एक चुटकी जोड़ें, और लाल और काली मिर्च के प्रत्येक चुटकी। वोदका के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। इसे नीचे मारो (एक शूटर की तरह)। लेट जाओ, अभी भी अपने माथे पर एक ठंडा तौलिया के साथ।

यह हेयर ऑफ द डॉग उपाय है जो पारंपरिक रूस से हमारे पास आता है। कच्चे अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और वसा का एक स्रोत होते हैं, और हीटिंग या खाना पकाने से प्रेरित रासायनिक परिवर्तनों के अधीन नहीं होते हैं। आप, कोई शक नहीं, कच्चे अंडे और साल्मोनेला बीमारी के बारे में सावधानियों को सुना है। यदि आप उच्च गुणवत्ता वाले चिकन अंडे खरीदते हैं, तो मुर्गियों द्वारा उत्पादित जो पिंजरे से मुक्त और व्यवस्थित रूप से खिलाया जाता है, जोखिम नाटकीय रूप से कम हो जाते हैं।

केले के स्लाइस के साथ पटाखे और शहद

हनी को खट्टा ब्रेड क्रैकर्स पर फैलाएं। केले के एक टुकड़े के साथ शीर्ष। पटाखे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं जबकि शहद और केले में पोटेशियम खोए हुए खनिजों की भरपाई करता है।

सुपर आसान कोमल व्यंजनों

अदरक वाली चाई - अदरक की जड़ में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और एक परेशान पेट को बसाने और सिरदर्द को शांत करने में प्रभावी होता है। यह मसाले और गर्मी में भिन्न हो सकता है - कटाई से पहले जमीन में जितना अधिक समय रहेगा, मसाला और गर्मी अधिक होगी।

पुदीना चाय - अक्सर "दुनिया की सबसे पुरानी दवा" कहा जाता है, पेपरमिंट 10,000 से अधिक वर्षों से उपयोग में है। हर्बल पेपरमिंट गैस्ट्रो-एसोफैगल स्फिंक्टर को आराम देता है और पेटिंग को बढ़ावा देता है, यह आंतों को भी आराम देता है और संचित गैस को निकालता है।

ख़ुरमा - एक कच्चे ख़ुरमा खाने से एक सिरदर्द के प्रभाव का मुकाबला होता है।

टमाटर का रस और नींबू - एक नींबू का रस एक गिलास टमाटर के रस में निचोड़ें। यह आसान सा रेसिपी खोए हुए विटामिन की भरपाई करता है और शरीर को पुन: बनाता है।

ब्रेथ पेट्रोल लोज़ेंगेस - पानी में घुलनशील क्लोरोफिल, साइट्रिक एसिड और संतरे के तेल से बना, मुंह में एक सांस गश्ती लोजेंज को भंग करने से प्राकृतिक शरीर के एसिड को बेअसर कर दिया जाता है जो खराब सांस का कारण बनता है। डिहाइड्रेशन के कारण मुंह में लार कम होने के कारण हैंगओवर की सांस होती है। मृत कोशिकाओं को एक सामान्य दर से धोया नहीं जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप साँस लेना मतली के प्रभाव को बढ़ा सकता है। अपने जैव-हर्बल रूप में, क्लोरोफिल विषाक्त पदार्थों को बेअसर करता है, शरीर को साफ करता है, यकृत को शुद्ध करता है, और शरीर के माध्यम से ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए शरीर की क्षमता बढ़ा सकता है। साइट्रिक एसिड शरीर के पीएच को संतुलित करता है, और शरीर को बहुत अधिक क्षारीय होने से बचाता है। संतरे का तेल एंटीऑक्सिडेंट गुणों को प्रदर्शित करता है, और एक आधार के रूप में कार्य करता है।

सेब - सेब खाने से विटामिन की भरपाई होती है और शरीर का पुन: पोषण होता है।

माँ का चिकन सूप - माँ को बुलाओ। उसे कुछ चिकन सूप लाने के लिए कहें। चुटकी भर डिब्बाबंद चिकन सूप का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप लिपटन चिकन नूडल सूप मिक्स या नॉर चिकन फ्लेवर और कॉर्न सूप मिक्स के साथ "निकट-घर का बना सूप" भी बना सकते हैं।

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चीयर्स!

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