परिवार

पुराने दर्द के साथ पालन

अक्टूबर 2021

पुराने दर्द के साथ पालन


पेरेंटिंग, विशेषकर बेटों के पालन-पोषण, एक भारी काम हो सकता है। यह एक 24/7/365 नौकरी है, यह लगभग सभी हाथों पर है, और यह भावनात्मक और मानसिक रूप से सभी का उपभोग करने वाला है। एक कार्य जो पहले से ही भारी लगता है वह लगभग असंभव हो जाता है जब इसे पुराने दर्द के मुखौटे के माध्यम से करना पड़ता है।

पुराने दर्द कई रूप ले सकते हैं। एक माँ फाइब्रोमायल्गिया, पुरानी दुर्बलता वाले माइग्रेन, विभिन्न ऑटोइम्यून विकारों या कई अन्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित हो सकती है। ये बीमारियाँ अपने और अपने आप में ज़बरदस्त चुनौती हो सकती हैं, लेकिन जब उन्हें बेटों के पालन-पोषण के साथ सह-अस्तित्व में माना जाता है, तो संयोजन बहुत हतोत्साहित करने वाला हो सकता है। क्या ऐसा कुछ है जो पेरेंटिंग पक्ष को आसान बना सकता है?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पुराने दर्द से पीड़ित माता-पिता को यह याद रखना होगा कि कोई भी अभिभावक सबसे अच्छा प्रयास कर सकता है। कोई और नहीं कर सकता। यदि आप एक दिन का सबसे अच्छा प्रबंधन कर सकते हैं, तो आप अपने बेटे को बहुत ज्यादा टीवी देखने और सोफे पर आराम करने के दौरान बहुत सारे वीडियो गेम खेलने की अनुमति दे सकते हैं, फिर वही करना होगा। यदि आप पाते हैं कि आपको वास्तव में पसंद करने वाले परिवार के सदस्यों से अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो इस तथ्य पर ध्यान न दें कि आपका परिवार आपके बेटे के साथ आपके द्वारा अधिक समय बिता सकता है। आभारी रहें कि लोग आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त प्यार करते हैं।

दूसरा, लगातार खुद को याद दिलाएं कि चीजें हमेशा इस तरह से नहीं होंगी। अधिकांश पुराने दर्द पीड़ितों के अच्छे दिन और बुरे दिन, अच्छे सप्ताह और बुरे सप्ताह, और अच्छे वर्ष और बुरे वर्ष भी होते हैं। यदि आप अपने आप को एक विशेष रूप से खराब दर्द चक्र में पाते हैं, तो ध्यान रखें कि यह बेहतर होगा। अपने बेटे के लिए उतना ही करें जितना आप कर सकते हैं, और फिर, जब आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो आप और अधिक करने में सक्षम होंगे।

तीसरा, एहसास करें कि आप एकमात्र माँ हैं जिसे आपका बेटा जानता है (ज्यादातर मामलों में)। वह लगातार आपकी कुछ आर्कषक माँ से तुलना नहीं कर रहा है और आपको चाहने लगा है। वह आपसे प्यार करता है कि आप कौन हैं। इसके अलावा, बच्चे बहुत लचीला होते हैं। अधिकांश मामलों में, आपके बेटे को जो नुकसान हो सकता है, वह आपके सिर में ही मौजूद है। वह केवल वही जीवन जी रहा है जिसे वह जानता है।

अंत में, आप किस हद तक अपने कार्यक्रम को संशोधित कर सकते हैं ताकि आप अपने बेटे को अपना ध्यान दे सकें जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करें। यदि आपका दर्द दोपहर में सबसे खराब है, तो सुनिश्चित करें कि आप सुबह अपने बेटे के लिए उपलब्ध हैं। अपने बेटे के साथ बिताए जाने वाले समय को अधिकतम करने के लिए गैर-पारंपरिक समय पर चीजों को करने के विचार के लिए खुले रहें। अपने शरीर को सुनो और इससे अपने संकेत ले लो।

पुराना दर्द एक भयानक बोझ है, लेकिन इससे आपको अपने बेटे के साथ पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने से रोकना नहीं पड़ता है।

सालों पुराने जोड़ों के दर्द कमर घुटना गठिया वात/ all types joint pain gout arthritis back knee pain, (अक्टूबर 2021)



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