मेरी प्रोफाइल टैब - सबसे बड़ी हारने वाली स्लिमकॉच


सबसे बड़ी हारने वाले स्लीमचैच मायट्रैक सिस्टम में माई प्रोफाइल टैब काफी सरल प्रतीत होगा। आप अपनी ऊंचाई दर्ज करते हैं, हृदय गति को आराम करते हैं, और इसी तरह। हालाँकि, क्या होता है जब आप उनके प्रस्तावित आदर्श बीएमआई रेंज को देखते हैं?

माई प्रोफाइल टैब के दो भाग हैं। पहला टैब, मेरी व्यक्तिगत जानकारी में आपका नाम, पता, शहर, राज्य और अन्य समान जानकारी है। यह बहुत अधिक सभी संपर्क जानकारी है। इसलिए मैं यहां नहीं दिखा रहा हूं।

दूसरा भाग दिलचस्प है। यह मेरा स्वास्थ्य जानकारी टैब है। यह इस तरह दिख रहा है -

सबसे बड़ी हारने वाली स्लिमकॉच

तो इस तरह की जन्मतिथि, ऊंचाई और वजन, कुछ उपयोगकर्ता द्वारा भरे जाते हैं। बीएमआर, बीएमआई, और इसी तरह के अन्य भाग सिस्टम द्वारा भरे जाते हैं।

आपका बीएमआर आपकी बेसल मेटाबोलिक दर है। यह आपके शरीर में एक दिन में कितनी कैलोरी जलाता है। यदि आप दिन भर बिस्तर पर लेटे रहते हैं, तो कुछ भी नहीं, यह वही है जो आपके शरीर को जलता है। आम तौर पर आप दिन के लिए अपने कुल शरीर की कैलोरी को निर्धारित करने के लिए अपने "एक्टिविटी कैलोरी" को इसमें जोड़ते हैं, और मैच करते हैं कि आपके द्वारा खाए गए भोजन के खिलाफ।

बीएमआर निर्धारित करने का मूल सूत्र यहां दिया गया है:

महिला: BMR = 655 + (पाउंड में 4.35 x वजन) + (इंच में 4.7 x ऊँचाई) - (वर्ष में 4.7 x आयु)
पुरुष: बीएमआर = 66 + (पाउंड में 6.23 x वजन) + (इंच में 12.7 x ऊंचाई) - (वर्ष में 6.8 x वर्ष)

ElementsOfStyle के पास तुरंत ऐसा करने के लिए एक कैलकुलेटर है -
बीएमआर कैलकुलेटर

इस मूल सूत्र के अनुसार मेरा बीएमआर 655 + 574.2 + 310.2 - 202.1 = 1337.3 कैलोरी होगा। स्लिमकॉच की प्रणाली 1335 की रिपोर्ट करती है, जो कि गोलाई के हिसाब से पर्याप्त है। तो स्पष्ट रूप से वही है जो वे कर रहे हैं।

बीएमआई, या बॉडी मास इंडेक्स, एक और सूत्र संचालित मूल्य है। यह बस आपकी ऊंचाई और वजन पर आधारित है और यह निर्धारित करता है कि आप मोटे हैं या नहीं। मेरे पास यहाँ के लिए एक ऑनलाइन कैलकुलेटर है -

बीएमआई कैलक्यूलेटर

तो फिर, वे उस अधिकार को प्राप्त करते हैं। मेरी गणना की गई बीएमआई, 5'6 "की ऊंचाई और 132 पाउंड के वजन के आधार पर, 21.3 है।

हालांकि, वे कहते हैं:

"आपका आदर्श बीएमआई रेंज 21.5 - 23 है"।

इसलिए वे दावा कर रहे हैं कि मैं अब कम वजन का हूँ!

सीडीसी बताता है कि एक स्वस्थ बीएमआई रेंज 18.5 - 24.9 - सीडीसी स्वस्थ बीएमआई है

वे कौन से संसाधन का उपयोग कर रहे हैं जो दावा करते हैं कि मैं अब कम वजन का हूँ? मैं निश्चित रूप से कम वजन का नहीं हूं - मुझे पूरा यकीन है कि कोई भी व्यक्ति मुझे देखकर अपने आकार और वजन के चरित्र वर्णन से असहमत होगा।

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