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जीवन प्रत्याशा और रजोनिवृत्ति

नवंबर 2021

जीवन प्रत्याशा और रजोनिवृत्ति


हमारी जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है और इसका मतलब है कि हम रजोनिवृत्ति के साथ रहकर कई साल बिताएंगे। जैसा कि महिलाएं लंबे समय तक रहती हैं, एक बार जब उन्होंने रजोनिवृत्ति चक्र पूरा कर लिया और उस बाधा पर छलांग लगा दी, तो सवाल यह हो जाता है: तो अब क्या होता है? यदि हम उत्साह से भरे दूसरी ओर बाहर आना चाहते हैं, तो रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने की हमारी जरूरत पहले से कहीं अधिक है।

जबकि दुनिया भर में जीवन प्रत्याशा के आंकड़े अलग-अलग हैं, अधिक विकसित देशों में महिलाओं के लिए पिछले कई दशकों से संख्या लगातार बढ़ रही है। मानव संसाधन और विकास कनाडा ने बताया कि 2005 में पैदा हुई एक महिला औसतन 82.7 साल जीने की उम्मीद कर सकती है। विश्व जीवन प्रत्याशा मानचित्र इन आंकड़ों की तुलना जापान से 85.6 वर्ष, संयुक्त राज्य अमेरिका 81.1 वर्ष, यूनाइटेड किंगडम 81.5 वर्ष, जर्मनी 82.3 वर्ष, स्वीडन 83.1 वर्ष, और ऑस्ट्रेलिया 83.8 वर्ष पर करता है। दुर्भाग्य से, विकासशील देशों में हमारी बहनें अभी भी कम जीवन प्रत्याशा दर का अनुभव करती हैं, हालांकि कुछ सुधार किए जा रहे हैं।

रजोनिवृत्ति की कड़ी पर लौटते हुए, विकसित देशों में अधिक से अधिक महिलाएं अपने रजोनिवृत्ति के बाद के वर्षों में अच्छी तरह से जीने की उम्मीद कर सकती हैं। सोचें कि अधिकांश महिलाओं के लिए लगभग सौ साल पहले जीवन प्रत्याशा दर बहुत कम थी। पुरुष और महिलाएं अपने अर्धशतकों से आगे नहीं बचीं, लेकिन वे अपवाद थे। खराब पोषण और स्वास्थ्य देखभाल की कमी ने कम जीवन काल में योगदान दिया। उस अतिरिक्त वर्षों में जोड़ें जो एक महिला ने श्रम में बिताया था, अक्सर अपने जीवनकाल में दस गर्भधारण से ऊपर का अनुभव होता है। जब तक एक महिला अपने चालीसवें या पचासवें वर्ष में पहुंची, तब तक वह शारीरिक रूप से खराब हो चुकी थी और उसे अपने बच्चे पैदा करने के वर्षों के रूप में देखा जा रहा था। जीवन के बारे में ये दृष्टिकोण बीसवीं सदी के अंत तक चला।

हमारी जीवन प्रत्याशा बदल गई है लेकिन रजोनिवृत्ति के प्रति पुराने दृष्टिकोण के कई लोग बने हुए हैं। विशेष रूप से उत्तरी अमेरिका में युवाओं के साथ हमारे जुनून ने महिलाओं को महसूस किया है कि रजोनिवृत्ति अंत का संकेत दे रही है। जैसे-जैसे हम छोटे शरीर को निहारते रहेंगे, हम अपने बाद के चरणों में महिलाओं के शरीर की शोभा बढ़ाते रहेंगे। हम अपने छोटे वर्षों को जीवन के आदर्श समय के रूप में देखने के बजाय अधिक उम्र की महिलाओं (और पुरुषों) की बुद्धि और अंतर्दृष्टि को खारिज करते हैं। उसके बाद, यह यहाँ से सभी डाउनहिल है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि रजोनिवृत्ति हमारी मां की पीढ़ी में महिलाओं के लिए मौत का कारण बन गई है। रजोनिवृत्ति शोक का समय था।

आज हम यह जानकर तसल्ली कर सकते हैं कि मनोवृत्तियाँ धीरे-धीरे पकड़ रही हैं। बेबी बूम पीढ़ी ने यह पता लगाने में एक बड़ी भूमिका निभाई है कि चालीस लाइन का अंत नहीं है। हां, हमारे शरीर में परिवर्तन होगा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से गुजरते हुए समायोजन करना होगा। लेकिन हम गरिमा और अनुग्रह के साथ कम उम्र में अपनी उपलब्धियों पर गर्व कर सकते हैं, और रजोनिवृत्ति के बाद के वर्षों का इंतजार कर सकते हैं। चिकित्सा प्रगति यह गारंटी नहीं दे सकती कि हमारा जीवन जटिलताओं के बिना नहीं होगा, फिर भी हम अपने ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं और इस समय को चारों ओर मोड़ सकते हैं।

हम सिर्फ बड़े नहीं हो रहे हैं, हम बेहतर हो रहे हैं - और हम बस शुरू कर रहे हैं।


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