स्वास्थ्य और फिटनेस

लैवेंडर

जुलाई 2021

लैवेंडर


लैवेंडर सबसे सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला और बहुमुखी हीलिंग तेलों में से एक है। न केवल यह बेहद प्रभावी है, इसका उपयोग करना भी बहुत आसान है। लैवेंडर तेल सबसे अधिक त्वचा की जलन से जुड़ा है क्योंकि यह घायल त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी और आसानी से ठीक करने के लिए अनुकरण करता है। यह निशान, खिंचाव के निशान को रोकता है और शिकन के विकास को धीमा कर देता है। इसका उपयोग जलने, सूरज की क्षतिग्रस्त त्वचा, घाव, त्वचा पर चकत्ते और निश्चित रूप से त्वचा के संक्रमण पर किया जाता है

लैवेंडर जुकाम, ब्रोंकाइटिस, आमवाती दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, रक्तचाप, सिरदर्द, तनाव, चिंता, हल्के अवसाद, और अनिद्रा के लिए सहायक हो सकता है और यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए एक शामक भी है। लैवेंडर का तेल, स्नान और एयर फ्रेशनर के रूप में अद्भुत है। इस तेल के लिए एक प्रमुख प्लस यह है कि इसका उपयोग त्वचा पर undiluted किया जा सकता है। यह उन कुछ तेलों में से एक है जो इस तरीके से उपयोग किए जा सकते हैं, हमेशा सभी तेलों के साथ सामान्य ज्ञान का उपयोग करें और पहले एक पैच परीक्षण करें। अनुसंधान ने दिखाया है कि यह विषाक्तता में कम है और यह बच्चों और बुजुर्गों के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित और कोमल है।

ये छोटे और सुगंधित फूल जुलाई से सितंबर तक खिलते हैं। पूरी तरह से परिपक्व होने पर फूलों की कटाई करें। सूखने के लिए उल्टा लटकाएं। यह सभी चिकित्सा गुणों को कलियों में ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। ये सूखे फूल सालों तक रहेंगे अगर इन्हें सूखा रखा जाए और धूप और गर्मी से दूर रखा जाए।

दवा की छाती में शुद्ध लैवेंडर आवश्यक तेल की एक शीशी रखें। नियोस्पोरिन के स्थान पर उपयोग करें और एंटी-बैक्टीरियल उपचार के साथ दर्द से राहत पाएं।

लैवेंडर हर्बल टी -1-चम्मच सूखे लैवेंडर या 2 चम्मच ताजा लैवेंडर फूल। 10 मिनट तक खड़ी रहें। लैवेंडर का उपयोग अक्सर अनिद्रा, बेचैनी, तनाव और चिंता के लिए किया जाता है। हालांकि, लैवेंडर की एंटीस्पास्मोडिक कार्रवाई मांसपेशियों के तनाव को कम करती है और पेट में ऐंठन, गैस, मतली, उल्टी और गति की बीमारी के लिए समान रूप से फायदेमंद है। लैवेंडर चाय का एक कप चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और पीएमएस के लिए चमत्कार करता है। यह गले के संक्रमण के लिए भी बहुत अच्छा है, जिसमें लैरींगाइटिस और काली खांसी शामिल है। यह श्वेत रक्त कोशिका निर्माण को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर की सुरक्षा मजबूत होती है। लैवेंडर चाय कड़वी है, शहद के साथ मीठा है।

लैवेंडर स्नान -छोटे मलमल में 1/4 कप लैवेंडर फूल। जब आप स्नान करते हैं, तो रुकें। घावों को जलाने, मांसपेशियों को जलाने और घाव भरने में मदद करता है। लैवेंडर में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

लैवेंडर मसाज ऑयलत्वचा को चिकना और पोषित करता है यह हल्का मिश्रण आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाता है, इसे रेशमी नरम छोड़ता है, चिकना नहीं। सीधे गले में खराश, मांसपेशियों पर लागू करें। मोच और कठोर जोड़ों पर रगड़ें।

1 सी। मीठा बादाम का तेल
6-8 विटामिन ई तेल कैप्सूल
20 बूँदें लैवेंडर
सूखे लैवेंडर कलियों

सूखे वनस्पति तेल तरल मालिश तेल की एक सजावटी स्पर्श को जोड़ते हैं।

लैवेंडर फर्स्ट एड मरहम-यह मरहम जलने, मामूली खरोंच, कीट बिट्स और फटे होंठों के लिए बहुत प्रभावी है। यह नुस्खा अच्छी तरह से रहता है और एक साल तक चलना चाहिए।
4-टेबलस्पून बेस / कैरियर ऑयल, जैसे कि मीठे बादाम का तेल या जोजोबा ऑयल
3-चम्मच मोम
3-चम्मच कोकोआ मक्खन
2- एक चम्मच निर्जल लानौलिन (क्योंकि मुझे लानौलिन से एलर्जी है, मैं इसके बजाय सादे पुराने वैसलीन का उपयोग करता हूं।)
1- विटामिन ई कैप्सूल
20- लैवेंडर का तेल गिरता है
15- चंदन का तेल गिराता है

मीठे बादाम के तेल, मोम, कोकोआ मक्खन और लैनोलिन (वैसलीन) को मिलाएं और एक डबल बॉयलर के शीर्ष में अच्छी तरह से गर्म करें। गर्मी से हटाएँ। विटामिन ई (तेल छोड़ने के लिए पंचर), लैवेंडर और चंदन का तेल जोड़ें, और अच्छी तरह से हराएं। कंटेनर में डालो, कैपिंग से पहले ठंडा होने दें।

लैवेंडर रिफ्रेशिंग बाथ स्प्लैश के बाद
आप इस छप को हल्के कोलोन के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं
½ सी। आसुत जल
¼ सी। वोडका
15 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
4 बूँद चंदन आवश्यक तेल

एक स्प्रे बोतल में एक साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं।

लैवेंडर सॉलिड परफ्यूम
नियमित इत्र के लिए एक अच्छा विकल्प
½ सी। मीठा बादाम का तेल
1and eas चम्मच मोम
10-15 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल (या आप लैवेंडर के बजाय शीशम, जीरियम, पचौली, इलंग इलंग, चमेली का उपयोग कर सकते हैं)
1 विटामिन ई कैप्सूल वैकल्पिक

गर्मी प्रतिरोधी कटोरे में मीठा बादाम का तेल डालें और पानी के स्नान में रखें। तेल में मोम पिघलाएं, विटामिन ई से तेल जोड़ें, और अच्छी तरह से मिलाएं। गर्मी से निकालें और लैवेंडर आवश्यक तेल जोड़ें। छोटे जार में डालो और कैपिंग से पहले सख्त होने दें।

लैवेंडर पानी
रंग, सुगंधित कसैले को उत्तेजित करता है, त्वचा को साफ करता है।
2 सी। आसुत जल
¼ सी। वोडका
½ सी। लैवेंडर कली
15 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल

लैवेंडर नमक बॉडी स्क्रब
2 सी। समुद्री नमक
लैवेंडर आवश्यक तेल की 6-8 बूँदें
एक आउंस। आधार / वाहक तेल (मीठा बादाम, खूबानी गिरी, या अंगूर का तेल)

एक कटोरे में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं। सुनिश्चित करें कि सभी तेल नमक द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित किए जाते हैं।

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