अर्लीन वेनट्राब के साथ साक्षात्कार आगे अंतर्दृष्टि


मेरे साक्षात्कार के इस दूसरे भाग में, अर्लीन वेनट्राब एंटी-एजिंग उद्योग की उलझन में आगे की अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। इसके अलावा, वह स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपनी कुछ व्यक्तिगत रणनीतियों को साझा करती है; रजोनिवृत्ति पाठकों के लिए एक अतिशयोक्ति!

प्रश्न: वे वेबसाइटें जहां मरीज अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों पर टिप्पणी साझा कर सकते हैं, रोगी हताशा का संकेत देते हैं; मरीजों को खराब बेडसाइड तरीके की शिकायत होती है और उनकी नियुक्तियों में हमेशा परेशानी महसूस होती है। क्या यह पारंपरिक डॉक्टरों की भूमिका निभा रहा है, जो 'मरीजों' को विकल्प तलाशने और किसी ऐसे व्यक्ति को भुगतान करने के लिए प्रेरित कर रहा है जो अपने रोगियों को सुनेगा या नहीं?

मरीजों को सुना जाना चाहता है, और वेनट्रैब समझता है कि कुछ लोग पैसे खर्च करेंगे अगर वह एक अच्छा बेडसाइड तरीके से खर्च होता है। सामान्य चिकित्सक अभिभूत हैं और ओवरसाइज़्ड हैं। हालांकि, पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक हैं जो पूरी तरह से नियुक्तियों की पेशकश कर सकते हैं और व्यापक देखभाल प्रदान कर सकते हैं।

वेइंट्रब सुझाव देते हैं कि उत्तर अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी की प्रमाणित रजोनिवृत्ति चिकित्सकों की सूची की तलाश करें, या एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करें। जो लोग अभी भी परिवर्तनकारी चिकित्सक की तलाश करना चाहते हैं, वेंट्राब कहते हैं, “हार्मोन को समझने के लिए अधिक ध्वनि दृष्टिकोण के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से दूसरी राय लें। एक बीमारी के रूप में उम्र बढ़ने के उपचार के लिए उपचार के साथ सतर्क रहें। ”

प्रश्न: यदि महिलाएं (और पुरुष) पारंपरिक दृष्टिकोण की तुलना में अनुकूलित दृष्टिकोण (जैव-हार्मोन्स, कंपाउंडिंग फार्मासिस्ट) का अनुभव करते हैं, तो क्या वैधता सुनिश्चित करने के लिए संसाधनों के लिए कोई सुरक्षा उपाय हैं?

संक्षेप में, वेइंट्राब को इस उद्योग की देखरेख की चुनौती के कारण एक ही वाक्य में यौगिक फार्मेसियों और वैधता को रखने में कठिनाई होती है।

"संयुक्त राज्य अमेरिका में, वहाँ कई ग्रे क्षेत्र हैं जब यह यौगिक फार्मेसियों को विनियमित करने की बात आती है। यह आमतौर पर राज्य स्तर पर किया जाता है, हालांकि नियमों को लागू करना राज्य से दूसरे राज्य में भिन्न होता है। अधिकांश राज्य कार्य बल काफी छोटे और अल्पविकसित हैं, जिसके परिणामस्वरूप कुछ संदिग्ध प्रचलन राडार के अंतर्गत आते हैं। "

वींट्राब यौगिक परीक्षण प्रक्रिया के भाग के रूप में एक व्यक्ति के हार्मोन के स्तर को मापने के लिए लार परीक्षणों का उपयोग करने से सावधान है। “जैसा कि रजोनिवृत्त महिलाओं को पता है, हार्मोन का स्तर प्रवाह की एक स्थिर स्थिति में है; एक लार परीक्षण पूरी तस्वीर को बताने के लिए पर्याप्त नहीं है, और वास्तव में समय में एक स्नैपशॉट की तुलना में थोड़ा अधिक है। किसी भी उपचार विकल्प को किसी व्यक्ति के लिए सही खुराक प्राप्त करने के लिए कुछ परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता होगी। जब तक एक महिला बेहतर महसूस नहीं करती है तब तक पारंपरिक चिकित्सक अधिक खुराक के लिए परीक्षण करने पर भरोसा करते हैं। ”

प्रश्न: हमें इतनी जानकारी मिल जाती है कि हम अक्सर अभिभूत हो जाते हैं और अपने हाथ फेंकना चाहते हैं! क्या कोई विशेष स्रोत हैं जो आप जानकारी के लिए भरोसा करते हैं?

एक पत्रकार और अनुभवी वैज्ञानिक रिपोर्टर के रूप में, वींट्राब उन महिलाओं के लिए निम्नलिखित स्रोतों की सिफारिश करती है जो रजोनिवृत्ति, एचआरटी, और संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं:

* मेयो क्लिनिक
* द रेड हॉट मैमस
* द वर्ल्ड हेल्थ इनिशिएटिव
* नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ और इसके उप-राष्ट्रीय इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग

प्रश्न: रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए, आपकी पुस्तक को बेचने से लेकर युवाओं के फाउंटेन को पढ़ने तक क्या संदेश देना चाहिए?

“कोई जादू की गोली, लोशन, फॉर्मूला या इंजेक्शन नहीं है जो बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा, बंद या उलट देगा। बुढ़ापा एक प्रक्रिया है न कि बीमारी। आहार और व्यायाम ग्लैमरस नहीं लग सकते हैं, लेकिन वे सबसे अच्छे उपाय हैं जो कोई भी अपने स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए कर सकता है। सावधान रहें और अपने शरीर में जो कुछ भी डालते हैं, उससे सावधान रहें। आखिरी चीज जो कोई भी चाहता है, वह अनपेक्षित पदार्थों का सेवन करके अपने जीवन को छोटा करना है। ”

प्रश्न: क्या आप अब और भविष्य के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए अपने किसी भी व्यक्तिगत दृष्टिकोण को साझा करना चाहेंगे?

वेनट्रॉब अभ्यास करती है कि वह क्या प्रैक्टिस करती है और कुछ व्यावहारिक सलाह देती है यदि वह आकर्षक साउंडिंग सलाह नहीं देती है। “मेरे लिए, एक कुत्ते का हर रोज़ बाहर निकलने का एक कारण है जो हमारे हाल के बर्फ़ीले तूफ़ानों के दौरान कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। (वेइंतराउब पूर्वोत्तर यू.एस. में रहता है) हालांकि दैनिक चलता है, मैंने नौटंकी या खाली वादों का सहारा लिए बिना 10 पाउंड खो दिए हैं।

इसके अतिरिक्त, मेरे पास स्वाभाविक रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर है और कुछ खाने की आदतों को समायोजित करना पड़ा है। मेरे मामले में, दिन में दो शाकाहारी भोजन खाने से, मैंने अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 30 अंक कम कर दिया है। ” वींट्राब ने यह जानकारी प्रदर्शित करने के लिए साझा किया कि छोटे परिवर्तन भी कुछ शानदार परिणाम प्रदान कर सकते हैं और आपके बटुए को विराम दे सकते हैं।

हमारे टेलीफोन साक्षात्कार के लिए अर्लेन वेनट्राब का बहुत-बहुत धन्यवाद।

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साक्षात्कार का अभ्यास कैसे और क्यों करें ? (जुलाई 2021)



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