अपने लक्ष्यों के लिए एक पॉवर आवर की स्थापना करें


क्या आपने कभी देखा है कि जब आपके पास किसी कार्य को पूरा करने के लिए असीमित राशि होती है, तो किसी भी तरह यह आपकी टू-डू सूची में अनिश्चित काल तक बनी रहती है? लेकिन जब आपको एक विशिष्ट समय-सीमा दी जाती है - तो फ्लाइट पकड़ने के लिए एक निश्चित समय पर दिखाना - आप चीजों को प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं।

मुझे हाल ही में इस घटना का अनुभव हुआ। कुछ हफ़्ते पहले मेरे पास एक वेबसाइट के लिए कई लेख विचार स्वीकृत थे जो मैं लिखता हूं। जैसा कि यह एक वेबसाइट है और प्रकाशन नहीं है, कोई कठिन और तेज़ समय-सीमा नहीं है। यह मेरे ऊपर निर्भर है कि मैं अपनी सबमिशन का प्रबंधन करूं। अनुमोदन प्राप्त करने के बाद, एक सप्ताह से अधिक समय बीत गया और मैंने अभी तक एक भी लेख शुरू नहीं किया है। एक दिन मैंने फैसला किया कि गति में बदलाव के क्रम में था, घर पर लेखों पर काम करने की कोशिश करने के बजाय, मैं पुस्तकालय जाऊंगा।

मुझे लगा कि मैं लाइब्रेरी में रहते हुए हस्तलिखित नोट्स ले लूँगा, इसके बजाय जब मैं वहाँ गया तो मैंने कंप्यूटर आरक्षित करने का फैसला किया। ब्रुकलिन पब्लिक लाइब्रेरी सिस्टम 30 मिनट के सत्र में संरक्षक को अपने कंप्यूटर का उपयोग करने की अनुमति देता है और जैसे ही आप साइन इन करते हैं, घड़ी की टिक टिक शुरू हो जाती है।

समय सीमा ने मेरी प्रेरणा के लिए चमत्कार किया।

निश्चित रूप से मेरे घर का कंप्यूटर समय बल्कि परिणामी हो सकता है। मैं घड़ी को देखूंगा यह शाम 7 या 8 बजे होगा और मैं कहता हूं, "ओह, मेरे पास इसे पूरा करने के लिए 2 घंटे हैं।" फिर मैं 43 वें स्थान पर पहुंचूंगा। फिर अपने याहू ग्रुप्स के माध्यम से मैन्डर करूंगा, आउटलुक पर अपने कैलेंडर की जांच करूंगा, उठूंगा और स्टोव को साफ करूंगा- और यह सब करने के बीच में थोड़ा लिखूंगा।

यह जानते हुए कि मेरा समय पूरा होने पर लाइब्रेरी का कंप्यूटर बंद होने वाला था, मुझे इस बात का ध्यान दिलाया कि मेरे पास घर पर नहीं है। मैंने अपने एक लेख पर काम करने के अलावा कुछ नहीं किया। मैंने जल्दी से एक रूपरेखा तैयार की, मैंने उन पुस्तकों के माध्यम से देखा जो मैंने इस विषय पर मेरे साथ खरीदी थीं और मैंने पहला मसौदा तैयार किया था। जब तक मैंने वह सब किया, मेरा पहला आधा घंटा उठ चुका था। इसलिए मैंने एक और 30 मिनट के सत्र के लिए साइन अप किया। जब मैंने दूसरे कंप्यूटर के उपलब्ध होने की प्रतीक्षा की, तो मैंने उन और पुस्तकों की खोज की, जिनका मैं अन्य लेखों के लिए उपयोग कर सकता था, उनकी जाँच की और उन्हें पढ़ा।

अपने दूसरे 30 मिनट के सत्र के दौरान मैं एक ठोस पहला मसौदा तैयार करने में सक्षम था। मैं अपनी प्रगति से बहुत संतुष्ट महसूस करते हुए घर गया। इसके अलावा मैं रोमांचित था कि मुझे एक लक्ष्य पूरा करने का एक तरीका मिल गया है जो मेरे पास वर्षों से था - एक पावर आवर स्थापित करने के लिए जहां मैंने 60 मिनट के लिए ध्यान भंग किए बिना एक लक्ष्य पर काम किया।

मैं लाइब्रेरी जाना जारी रखूंगा और अपने पावर आवर के लिए अपने कंप्यूटर पर काम करूंगा। अगर मैं ऐसा करने में सक्षम नहीं हूं, तो मैं एक अंडा टाइमर का उपयोग करूंगा और घर पर 30 मिनट के अंतराल में काम करूंगा।

अपने पावर आवर का सर्वोत्तम उपयोग करने और बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

परेशान न होने के लिए कहें। मैं पुस्तकालय में गया ताकि मैं बाधित न होऊं। यदि यह आपके लिए संभव नहीं है, तो अपने परिवार या उस व्यक्ति से पूछें, जिसके साथ आप रहते हैं, ताकि आप खुद को कुछ समय दे सकें। यदि फोन बजता है, तो इसे ध्वनि मेल पर जाने की अनुमति दें। अपने पॉवर आवर के दौरान अपने ईमेल की जाँच न करें।

जो आप पूरा करना चाहते हैं, उसका एक लक्ष्य निर्धारित करें। याद रखें एक स्मार्ट लक्ष्य विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्य, यथार्थवादी और समयबद्ध है। उदाहरण के लिए मुझे पता था कि मैं लेख का पहला मसौदा (विशिष्ट) लिखना चाहता था। मैं चाहता था कि ड्राफ्ट लगभग 400 शब्द (मापने योग्य) हो और मैं 60 मिनट (समयबद्ध) के भीतर ऐसा करना चाहता था। मुझे पता था कि यह लक्ष्य प्राप्य और यथार्थवादी दोनों था क्योंकि मैंने एक घंटे पहले ही 400 शब्द लिखे थे।

तैयार रहो। जब मैं घर पर था तब मैं अपने लेख नहीं लिख रहा था, मैं उन विषयों पर पढ़ रहा था जिन्हें वे कवर करेंगे। इसलिए जब मैंने लाइब्रेरी के कंप्यूटर पर साइन इन किया तो मुझे पहले से ही उस दिशा का अंदाजा था जो मैं जाना चाहता था। अपने पॉवर आवर को प्रेप टाइम के रूप में उपयोग न करें, केवल इसका उत्पादन करने के लिए उपयोग करें।

समायोजन करें। दस साल पहले जब मैं एक नवजात शिशु की देखभाल कर रहा था और दो साल का एक पावर आवर इस सवाल से बाहर था! लेकिन एक पॉवर टेन मिनट्स उल्लेखनीय था और इसी तरह मैंने कुछ मिनट यहां और वहां लिखे। जैसा कि न्यू थॉट के लेखक एलिजाबेथ टाउन ने एक बार लिखा था, "यदि आप वह नहीं कर सकते जो आप अभी करना चाहते हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप जो कर सकते हैं वह सब करें। यदि आपके पास वह नहीं है जो आप चाहते हैं, तो आप जो चाहते हैं, उसे प्राप्त कर सकते हैं और इसका सबसे अच्छा लाभ उठा सकते हैं।

खुद को बधाई दें। इस दुनिया में जितने भी विघ्न हैं, उन सबके साथ यह आसान नहीं है कि आप अपने लक्ष्य पर पाँच मिनट तक ध्यान केंद्रित रखें, अकेले 60 को दें, इसलिए जब आप सफल हों तो खुद को पीठ पर थपथपाएं।

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