स्वास्थ्य और फिटनेस

रचनात्मक समस्या का समाधान और ADD

सितंबर 2021

रचनात्मक समस्या का समाधान और ADD


मेरे पति को यह कहने का शौक है, "कोई भी स्पेनिश पूछताछ की उम्मीद नहीं करता है!" मेरा मानना ​​है कि कुछ लोग रचनात्मक समस्या को हल करने की उम्मीद करते हैं जो ध्यान डेफिसिट विकार का हिस्सा हो सकता है। हाल ही में, मेरी कक्षा का एक छात्र मेरे कंप्यूटर पर बैठा था, और मैं चाहता था कि वह एक छात्र डेस्क पर जाए। "एक छात्र डेस्क ढूंढें और वहां बैठें," मैंने उससे कहा था, पूरी तरह से उसके उठने और चलने की उम्मीद कर रहा था। इसके बजाय, उसने एक डेस्क पकड़ ली और उसे कुर्सी तक ले गया जहाँ वह बैठा था। क्या उसने वही किया जो मैंने पूछा था? वास्तव में, उसने किया! क्या मुझे उससे ऐसा करने की उम्मीद थी? नहीं! यह एक उदाहरण था जिसे मैं "एडीडी समस्या को हल करना" कहता हूं।

NICHY (विकलांग बच्चों के लिए राष्ट्रीय प्रसार केंद्र) की एक फैक्ट शीट में कहा गया है कि अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर में एक्जीक्यूटिव फंक्शन की कठिनाइयों की एक बानगी यह है कि "कमजोर समस्या हल करना।" जबकि कुछ लोग, ADD के साथ या उसके बिना, समस्या समाधान के मुद्दे हैं, ADD वाले कई लोग समस्याओं को अलग और रचनात्मक तरीके से हल करते हैं। शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि ध्यान भंग विकार वाले लोग रचनात्मक और बॉक्स के बाहर सोचते हैं जब समस्याओं को हल करने की बात आती है।

तीन अलग-अलग अध्ययनों में पाया गया है कि ध्यान डेफिसिट विकार वाले लोगों में नियंत्रण समूहों की तुलना में कुछ प्रकार की रचनात्मक सोच के उच्च स्तर होते हैं जो ADD नहीं थे। 2006 और 2011 में हुए अध्ययनों से पता चला कि ADD वाले लोगों ने उच्च विचार वाली सोच पर अधिक अंक बनाए। रचनात्मकता के उपायों से पता चला कि एडीडी वाले लोग बाधाओं को दूर कर सकते हैं और "बॉक्स के बाहर सोचें" जब उन्हें रचनात्मकता का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। ADD वाले लोगों ने भी मूल रचनात्मकता और रचनात्मक उपलब्धि पर उच्च स्कोर किया।

कक्षाओं में छात्र और नौकरी पर काम करने वाले अक्सर खुद को मुसीबत में पाते हैं क्योंकि वे उसी तरह से कार्य पूरा नहीं करते हैं जैसा कि दूसरे लोग करते हैं। कोई भी उन प्रकार के समाधानों की अपेक्षा नहीं करता है, जो उन्हें दिए गए कार्यों को हल करने के लिए मिलते हैं। प्लान ए और प्लान बी के बजाय, एडीडी वाला व्यक्ति सीधे प्लान जी या प्लान जेड में कूद जाएगा!

यह आप के लिए क्या महत्व रखता है? कभी-कभी लोग किसी समस्या को हल करने के तरीके से भड़क जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास इस बारे में पूर्व विचार थे कि उस पहेली को कैसे हल किया जाना चाहिए। इसके बजाय, आपके पास एक अभिनव समाधान है, एक जिसे उन्होंने कभी नहीं माना था। यह आप पर निर्भर करता है कि आप उन्हें दिखाएं कि आपका समाधान कितना अच्छा है। हमारे घर पर, गिलहरियों को फीडरों से हमारे पक्षी के बीज का कम से कम आधा हिस्सा मिलता है। वे इसके बारे में रचनात्मक हैं!

अपनी रचनात्मक समस्या को हल न होने दें क्योंकि यह एक उपन्यास परिणाम है। याद रखें, आपका परिणाम भिन्न हो सकता है, लेकिन अंतिम परिणाम समान है। समस्या हल हो गई - इस पर आपकी अनूठी, रचनात्मक मोहर के साथ!


संसाधन:

अब्राहम, ए।, विंडमैन, एस।, शिफेन, आर।, ड्यूम, आई। और गुंटुर्कन, ओ। (2006)। ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) के साथ किशोरों में रचनात्मक सोच। बाल न्यूरोसाइकोलॉजी 12 (2): 111-123।

व्हाइट, एच.ए., और शाह, पी। (2011)। ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार वाले वयस्कों में रचनात्मक शैली और उपलब्धि। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर (50) 5: 673-677।

व्हाइट, एच.ए., और शॉ, पी। (2006)। निर्जन कल्पनाएँ: ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार वाले वयस्कों में रचनात्मकता। व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर 40 (6): 1121-1131।


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जेएनयू समस्या का समाधान (सितंबर 2021)



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