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सीमाएं और सम्मान

सितंबर 2021

सीमाएं और सम्मान


उपचार के लिए अपनी यात्रा के दौरान, मुझे हमेशा हैरान करने वाली चीजों में से एक यह है कि ऐसे लोग हैं जो अपने दर्द को संसाधित करके या अपने लिए स्वस्थ सीमाएं स्थापित करके अपना जीवन जीने का प्रयास करते हैं और कभी-कभी पीड़ित मानसिकता में रहने का आरोप लगाते हैं, क्रायबाबी होना, बहुत संवेदनशील होना, या बहुत भावुक होना। मेरा मानना ​​है कि कुछ इसे इस तरह से देखते हैं कि हमारा समाज भावनाओं के अनुसार कैसा है। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो पुरुषों को रोना नहीं चाहिए, कुछ के अनुसार। जो महिलाएं रोती हैं या भावनाओं को व्यक्त करती हैं उन्हें भावनात्मक और बहुत संवेदनशील माना जाता है। कुछ बिंदु पर, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी भावनाओं के साथ संपर्क करने के लिए मजबूर किया जाएगा। यह सब समय की बात है। हमारी भावनाएं बनाती हैं कि हम कौन हैं। वे एक हिस्सा हैं जो हम हैं - हमारे चरित्र का एक हिस्सा। यह मेरी राय है कि शायद सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है कि बचपन के दुरुपयोग से बचने वाले को दूर करना होगा, दूसरों से निर्णय और आलोचना है जो महसूस करते हैं कि उन्हें समय महसूस करने या जो वे महसूस करते हैं उसे व्यक्त नहीं करना चाहिए।

मैंने देखा है कि कुछ लोग जीवित बचे लोगों पर आरोप लगाने की जल्दी करते हैं, जिन्होंने अपने लेखन के माध्यम से, भावनात्मक होने या पीड़ित की तरह सोचने की प्रक्रिया को चुना है। मैंने यह भी देखा है कि जब कोई व्यक्ति सीमाओं को निर्धारित करता है और फिर उन्हें लागू करने के बारे में सोचता है, तो कोई व्यक्ति उनसे हमेशा नाखुश रहेगा।

एक महान सादृश्य होगा जब कोई व्यक्ति झील में एक पत्थर को गिराता है, तो यह पानी की सतह पर एक लहरदार प्रभाव पैदा करेगा। यह उन लोगों के साथ समान है जो दूसरों द्वारा स्थापित सीमाओं की अवहेलना करने का प्रयास करते हैं। शायद उन्हें लगता है कि सीमाएँ संवेदनहीन और हास्यास्पद हैं। शायद वे किसी को रीढ़ की हड्डी के दुरुपयोग के खिलाफ खड़े होने के लिए अनुमोदन नहीं करते हैं। शायद वे बस खेल के लिए रहते हैं। व्यवहार के पीछे तर्क के बावजूद, झील के पार लहर प्रभाव बहुत स्पष्ट होता है जब वे शब्दों को उगलते हैं और आरोप लगाते हैं। यह सब कारण और प्रभाव है।

बहुत से बचे लोग इस चक्र को अपने स्वयं के दुर्व्यवहारियों के साथ सहते हैं। कुछ इसे बाहरी लोगों और अजनबियों से सहन करते हैं। इसके बावजूद कि यह कौन है, जब कोई व्यक्ति एक व्यक्तिगत सीमा स्थापित करता है, मेरा मानना ​​है कि इसका सम्मान और पालन किया जाना चाहिए। सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति अपनी सीमाओं को दोहराता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे शिकायत कर रहे हैं या क्रायबाई हो रहे हैं, जैसा कि कुछ ने लिखा है। पिछले दो वर्षों में, मैं उन मुट्ठी भर लोगों के संपर्क में आया हूं जो किसी अन्य व्यक्ति की सीमाओं के बारे में पूरी तरह से जानते हैं, फिर भी लगातार उन सीमाओं का उल्लंघन करते हैं; इस प्रकार, अवहेलना और उस व्यक्ति के प्रति सम्मान की कमी को दर्शाता है जिसने उस विशेष सीमा को स्थापित किया है।

सीमाओं का सम्मान और सम्मान किया जाना चाहिए। सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति एक सीमा के साथ सहमत नहीं है जिसे किसी अन्य व्यक्ति ने स्थापित किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि असहमति में व्यक्ति को स्थापित सीमा का उल्लंघन करने का अधिकार और स्वतंत्रता है। यह एक दूसरे के लिए सम्मान और शिष्टाचार की बात है।

मैं आपको अपने लिए स्वस्थ सीमाएँ स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करता रहता हूँ। मैं आपको यह देखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि इसे देखने के लिए जो कुछ भी करना है वह आपकी सीमाओं का सम्मान और सम्मान है। आपको अपनी मान्यताओं, विचारों, भावनाओं और सीमाओं का अधिकार है। यह स्वयं को स्वीकार करने और यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है कि आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है और उल्लंघन नहीं किया जाता है। अपनी मान्यताओं में मजबूत खड़े रहो। चंगा करने के अपने संकल्प में दृढ़ रहें। मैं आपके साथ इस यात्रा पर हूं। मैं सीखने के दौर में भी हूं।

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