स्वास्थ्य और फिटनेस

नीला और गला चक्र

अक्टूबर 2021

नीला और गला चक्र


नीला एक सुंदर और रहस्यमय रंग है। रंग नीला स्पष्ट नीले आकाश या शांत पानी की छवियों के बारे में लाता है। यह उदासी, अवसाद या नीलेपन से जुड़ा रंग भी है। यह गले के चक्र का रंग है जो दृढ़ता से संचार के साथ जुड़ा हुआ है। कलर ब्लू में हीलिंग गुणों के साथ-साथ जादुई गुण भी होते हैं।

हीलिंग गुणों में एक शांत या ठंडा ऊर्जा शामिल है। रंग नीला, सूजन या बुखार से गर्मी को शांत करने में उपयोगी हो सकता है। यह उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, क्रोध या आक्रामकता को शांत कर सकता है। शांति, शांति और सुकून लाने के लिए यह एक बेहतरीन रंग है। रंग नीला भी गले से संबंधित मुद्दों जैसे कि आपकी आवाज खोने के लिए अच्छा है।

जादुई गुण हवा और पानी से भी जुड़े हैं। यह कई परिस्थितियों में सच्चाई और ज्ञान का सामना करने में मदद करता है। यह शांति और भक्ति से भी जुड़ा है। ब्लू का उपयोग मानसिक सपनों या सूक्ष्म प्रक्षेपण को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।

नीला गला चक्र का रंग है। गले का चक्र गला, टॉन्सिल, और थायरॉयड सहित शारीरिक गले क्षेत्र से संबंधित है। यह संचार से भी जुड़ा है। इस संचार में मौखिक संचार और सुनने के कौशल शामिल हैं। यदि आप गले चक्र संतुलित हैं, तो आप प्रभावशाली संचार कौशल वाले व्यक्ति हैं। आप खुद को अच्छी तरह से व्यक्त कर सकते हैं लेकिन आप एक अच्छे श्रोता भी हैं।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप गले के चक्र को संतुलित कर सकते हैं। गले के चक्र को बढ़ाने का एक आसान तरीका आपको रंग नीला के साथ घेरना है। आप नीले कपड़े या सामान पहन सकते हैं या नीले रंग की मोमबत्ती जला सकते हैं। कई नीले रत्न हैं जो इस चक्र को संतुलित करने में मदद करेंगे। इन रत्नों में नीलम, फ़िरोज़ा, लापीस लज़ुली और एक्वामरीन शामिल हैं। अरोमाथेरेपी भी मदद कर सकता है। आवश्यक तेलों जैसे कैमोमाइल, पेपरमिंट, और तुलसी का उपयोग करें।

ध्यान और दृश्य तकनीक भी गले के चक्र को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। इन तकनीकों का भी उपयोग किया जा सकता है, यदि आपको अपने संचार कौशल या अपने संचार कौशल में आत्मविश्वास बढ़ाने की आवश्यकता है। यहाँ एक सरल तकनीक है जिसे आप इस चक्र को बढ़ाने या संतुलित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

आरामदायक स्थिति में बैठें। गहरी सांस लें और अपने शरीर को आराम दें। अपने गले क्षेत्र में प्रकाश की एक नीली गेंद की तस्वीर। गेंद एक दक्षिणावर्त दिशा में घूम रही है। स्पष्ट और जीवंत होने के लिए नीले रंग का चित्र। आप इस गेंद का विस्तार कर सकते हैं ताकि आप इसके बीच में बैठे हों। नीली ऊर्जा को महसूस करें जो आपको वह बढ़ावा देती है जिसकी आपको आवश्यकता है। जब आपको लगता है कि आप इस अभ्यास के साथ कर रहे हैं तो बस गेंद को मूल आकार में सिकोड़ें और अपने अंदर गायब होने दें।

THROAT CHAKRA HEALING MEDITATION: Realize purpose in life, Improve self expression (अक्टूबर 2021)



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