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स्वयंसेवा के लाभ

सितंबर 2021

स्वयंसेवा के लाभ


वालंटियरिंग से बच्चों को फायदा

किसी अन्य व्यक्ति के जीवन की बेहतरी के लिए सहायता करने के लिए, स्वयंसेवक आम तौर पर भक्ति समय और ऊर्जा के साथ जुड़ा होता है। लक्ष्य दूसरों के लिए गुणवत्ता में सुधार या जीवित स्थितियों में सुधार करना है। जो लोग दूसरों की दयालुता का लाभ प्राप्त करते हैं, वे थोड़ा आगे बढ़ने की शक्ति की ओर आकर्षित हो सकते हैं।

शोध से यह भी पता चलता है कि इन स्थितियों में देने वाले को भी जबरदस्त लाभ मिलता है। हालांकि, जानबूझकर इरादे से देने वाले को भी स्वयंसेवक के अनुभव से कुछ मिलता है। सामुदायिक सेवा के प्रयासों में संलग्न परिवार अपने बच्चों को एक ऐसा उपहार प्रदान करते हैं जो सबसे अधिक संभावना है, वयस्कता में ले जाएगा।

लाभ:

- कनेक्शन (समुदाय में जोखिम को कम करता है व्यवहार)

एक बच्चा जो एक पशु आश्रय में स्वयंसेवा करता है, बुजुर्गों के लिए एक घर, या एक बेघर आश्रय एक विस्तारित समुदाय के साथ जुड़ने का अवसर है। बच्चे कुछ सार्थक और महत्वपूर्ण का एक हिस्सा महसूस कर सकते हैं।
जोखिम वाले व्यवहार कम होने की संभावना है और अच्छे विकल्प चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में किए जाते हैं जब बच्चा किसी चीज से जुड़ा हुआ महसूस करता है।

- कॉन्फिडेंस बिल्डर

दूसरों की मदद करने में समय बिताना आत्मविश्वास, आत्म-मूल्य और पहचान के लिए एक अच्छा बढ़ावा है। दूसरों के लिए सेवा करने से रिसीवर को बहुत फायदा होता है, लेकिन देने वाले को अच्छा भी लगता है।

- तनाव प्रबंधन के लिए अच्छा है - दूसरों की मदद करने का लाभ, आभार व्यक्त करना

स्वयंसेवा कृतज्ञता की अभिव्यक्ति है। यह कुछ ऐसा है जो मनोबल को बढ़ाता है। दूसरे के अनुभव के बारे में जागरूकता एक की सराहना करने में मदद करती है कि उसके पास क्या है या नहीं। किसी अन्य व्यक्ति के संघर्षों को देखने से आपके बच्चे को अपने संघर्षों को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिल सकती है, जिससे वह उन सभी के लिए कृतज्ञता महसूस कर सके। और, सबसे बुनियादी स्तर पर, किसी और की मदद करने के लिए उसे समय देने से आपकी बेटी का तनाव कम हो सकता है।

- मन, शरीर और आत्मा लाभ

स्वयंसेवक पूरे व्यक्ति की मदद करता है। यह उद्देश्य की भावना प्रदान करता है। तनाव हार्मोन कम हो जाता है और ऑक्सीटोसिन और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत बढ़ जाती है। दुनिया में अच्छाई लाना और जरूरत पड़ने पर किसी की मदद करना आत्मा को फिर से जिंदा करना है।

- मूल्यवान कौशल सीखें

बच्चे और किशोर जो स्वयंसेवक नए कौशल सेट सीखते हैं, कैसे काम करते हैं और दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, और अतिरिक्त जिम्मेदारियों का प्रबंधन कैसे करें। प्रशिक्षण के ये अनूठे अवसर उन्हें भविष्य के साक्षात्कार और नौकरियों के दौरान सफलता का अनुभव करने में मदद करेंगे।

- करुणा का निर्माण करता है

दूसरों की मदद के लिए हाथ बढ़ाना हमारे बच्चे के दुनिया के दृष्टिकोण को व्यापक बनाता है। वे अपने बुलबुले से बाहर आते हैं और दूसरों के जीवन का निरीक्षण करते हैं जो शायद उतना भाग्यशाली नहीं हो जितना कि वे हैं - या जिनके दुर्भाग्य उनके अलग हैं। बच्चे और किशोर दया, सहिष्णुता और सहानुभूति सीखते हैं।

- वापस देने का मूल्य जानें

"इसे भुगतान करना" एक ऐसा शब्द है जिससे हमारे कई बच्चे परिचित हैं। हमारे बच्चों को पढ़ाने के लिए स्कूल और समुदाय अपनी ओर से प्रयास कर रहे हैं कि वापस देने में ज़बरदस्त मूल्य हो। जब आपका बच्चा किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने के लिए पहुंचता है, तो उसे अपने पास मौजूद सभी के लिए आभार महसूस करने का अवसर मिलता है।

मैं आपसे झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं - कभी-कभी उठना मुश्किल हो जाता है और शरण या फूड पैंट्री या किसी भी स्थान पर जा सकते हैं जहां आपने अपना समय बिताया है। हालाँकि, यह स्वेच्छा से एक आदत बनाने में हो सकता है जो आपके दांतों को हर रोज ब्रश करने के समान होता है, मैं किसी को भी नहीं जानता - जो एक बार वहाँ पहुँच जाते हैं - पछतावा करते हैं। अतीत में, स्वयंसेवी अवसरों को खोजने में मुश्किल हो सकती थी कि छोटे बच्चे इसमें शामिल हो सकते हैं। आज, परिवारों, किशोर और सभी उम्र के बच्चों की आवश्यकताओं के लिए खानपान हैं।

स्वयंसेवा देगी कर्मों से मुक्ति और आनंद का अनुभव / Sadhguru Hindi (सितंबर 2021)



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